Com 1,70m e 57kg, Nayara Justino, a nova Globeleza, é dona de uma beleza
natural. E também de seios bem pequenos, que vão na contramão do padrão
de beleza imposto.
— Nunca pensei em colocar silicone, mas acho bonito se não for
exagerado. Gosto muito do meu corpo e dos meus seios — diz Nayara, que
admite, porém, não gostar muito dos pés: — Como usei muito salto alto,
eles acabaram ficando com uns calinhos.
Durante o concurso para o posto de musa do carnaval da Globo, Nayara,
junto com as outras candidatas, fez aulas de samba três vezes por semana
com o mestre Carlinhos de Jesus.
— Ele nos deu dicas de como nos posicionarmos diante das câmeras e ainda explicou que não devemos levantar demais os braços.
Além disso, ela redobrou os cuidados com a alimentação, à base de frango
grelhado, saladas, sucos e frutas. O objetivo era manter o corpo mais
sequinho, já que o vídeo sempre engorda um pouco mais.
— Não foi difícil para mim porque cresci na roça. Perto da casa onde
morava com minha mãe, havia plantações de alface, rúcula, tomate e até
couve. Por isso, sempre me alimentei bem — explica ela, que considera
que não há lugar melhor para uma criança crescer do que em uma cidade do
interior: — Andava descalça, mexia com barro e vivia em contato com a
natureza.
extra.globo.com/mulher/
Sem poder malhar, Geisy Arruda mantém os 62kg controlando a alimentação
Os próximos dias para Geisy Arruda serão de controle total. Sem poder
malhar os membros inferiores após machucar o joelho, é na alimentação
que a paulista está controlando os 62kg conquistados no ano passado. Ela
só volta para a academia quando as sessões de fisioterapia acabarem.
- Tenho sentido muita falta de correr, mas acho que no fim de fevereiro
já estarei liberada - diz Geisy, que explica que não malha só pensando
no verão, mas para se manter bem o ano todo: - Estou bem com o meu corpo
e meu namorado gosta. Para mim é isso o que importa.
Para fazer bonito na praia e se sentir confortável ao mesmo tempo, ela
prefere usar a parte de baixo do biquíni no estilo cortininha e a parte
de cima tomara que caia:
- Gosto de poder regular a parte de baixo porque o meu bumbum e a minha
perna são grandes, e esse estilo se adapta melhor. Já o top tomara que
caia valoriza e deixa o meu colo mais bonito.
extra.globo.com/mulher/
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