- Estou fazendo a dieta da Lindsay Lohan. Queria secar e pesquisei na internet - conta a ex- ‘No limite’, que hoje trabalha como DJ.
A dieta polêmica é conhecida como Master Cleanse e foi uma febre nos Estados Unidos no fim da última década. Ela prega a ingestão de apenas alimentos líquidos por no mínimo dez dias, enquanto toma-se a mistura com pimenta. A receita de Eneida, no entanto é diferente da americana:
- Tomo o suco duas ou três vezes por dia, sempre depois do almoço e antes de dormir. A pimenta acelera o metabolismo - acredita.
Além do suco, Eneida cortou o açúcar e evita carboidratos à noite. A folga na dieta fica para os fins de semana, quando ela se permite comer um docinho.
E ex- No limite’ só não foi mais radical e cortou 100% o carboidrato porque malha:
- Senão ia ter um treco. A pessoa que malha precisa ter uma dieta balanceada.
Eneida está satisfeita com seus atuais 63kg, distribuídos em 1,70m nas seguintes medidas: 95cm de quadril, 70cm de cintura e 90cm de busto:
- Estou malhando para manter a forma, mas quero ganhar mais massa magra até o verão.
Ela faz musculação três vezes por semana, durante uma hora. Além disso, pratica body bump com peso para modelar o corpo.
*O Extra ressalta que toda dieta deve ter acompanhamento médico ou nutricional.
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